1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैंज़ेरोट्टी
पैन्ज़ेरोट्टी इटली से आने वाली स्वादिष्ट भरे हुए नास्ते हैं, जो अक्सर पुलिया जैसे दक्षिणी क्षेत्रों से जुड़े होते हैं। पारंपरिक रूप से, इन्हें चिपचिपा मोज़ारेला, खट्टा टमाटर, और अन्य भराव सामग्री जैसे स्वादिष्ट मांस या ताज़ा सब्जियों से भरकर बनाया जाता है। सुनहरे रंग की परफेक्शन तक तला होते हुए, ये खुशकिस्मत छिदर गर्म, पनीर भरे केंद्र के साथ एक कुरकुरी बाह्य देते हैं। जबकि ये निरंतर लुभाने वाले होते हैं, तो आपको स्वस्थता संबंधी परिवर्तन भी मिल जाते हैं जैसे तलने की बजाय बेक किए गए, पूरे अनाज के आटे या पौष्टिक सब्जियों से भरी हुई। चाहे वे एक नाश्ता के रूप में या एक भोजन के रूप में स्वादिष्ट किए जाते हैं, पैन्ज़ेरोट्टी इटली का एक चटपटा स्वाद है जिसे आप नहीं छोड़ना चाहेंगे।
