1 serving (200 grams) contains 380 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैंसिट बिहोन
पंसित बिहोन एक पसंदीदा फिलिपीनो स्टर-फ्राइड नूडल डिश है जो पारदर्शी चावल के नूडल को दिखाती है, जिसमें गाजर, शिमला मिर्च, और स्नो पीज की रंगीन समृद्धि सहित सब्जियों का एक मिश्रण सेंक जाता है, जिस पर अक्सर मुर्गी, झींगा, या पोर्क के छोटे टुकड़े भी मिलते हैं। यह व्यंजन फिलीपींस की समृद्ध रसोई विरासत से उत्पन्न हुआ है और यह अक्सर दीर्घायु के प्रतीक के रूप में उपयोग किया जाता है। सब्जियों से फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर, पंसित बिहोन स्वस्थ संतुलन प्रदान करता है, हालांकि सोया सॉस के योगदान से इसका उच्च सोडियम हो सकता है। इस स्वादिष्ट, संतोषजनक भोजन के साथ फिलिपिनो परंपरा का एक स्वादिष्ट टुकड़ा का आनंद लें!
