1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66.7 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैनकेक
पैंकेक एक खुशबूदार लैटिन अमेरिकन पैंकेक है, जिसे अक्सर सरल सामग्रियों जैसे मैदा, अंडे, दूध, और एक छोटी सी मिठास के साथ बनाया जाता है। ये पतले, बहुमुखी स्वादिष्ट खिलौने मिठे या तीखे हो सकते हैं, फल, मांस या पनीर से भरे जा सकते हैं, जिससे वे किसी भी भोजन के लिए सही होते हैं। अर्जेंटीना और मैक्सिको जैसे देशों की पारंपरिक रेसिपी से उत्पन्न होने वाले पैंकेक सुंदर सुनहरे और फूफा होते हैं। जब ये विलासित नाश्ता या मिठाई के रूप में आनंदित किए जा सकते हैं, तो वे पूरे अनाज वाले आटे और ताजगी वाले भराव से हल्के भी किए जा सकते हैं, जो आपके टेबल के लिए एक स्वादिष्ट और संतुलित विकल्प प्रदान करते हैं। आज ही पैंकेक के दानेदार स्वाद का आनंद लें!
