1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेनकेक्स ओट्स - Panquecas Aveia
पैनकेक्स अवेर एक स्वादिष्ट ओट पैनकेक हैं, जो समग्र नाश्ते व्यंजन के दिल से हैं। उनके निर्माण में ग्राउंड ओट्स, अंडे, और दूध की एक बूंद होती है, ये हलके खाद्य पदार्थ आपके सुबह की दिनचर्या में एक मजेदार मोड़ प्रदान करते हैं। ऊर्जा और प्रोटीन से भरपूर, ये एक अधिक स्वस्थ विकल्प हैं, जो आपके दिन को ऊर्जित करने के लिए उत्कृष्ट हैं। चाहे ताजा फलों, शहद, या योगर्ट की एक बूँद के साथ सजे हों, पैनकेक्स अवेर केवल एक स्वादिष्ट उपहार नहीं हैं; ये किसी भी भोजन की एक पोषक शुरुआत हैं। प्रत्येक चबानी में भरपूर भविष्य उपभोग करें!
