1 serving (120 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 100.0 mg | 33% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 20.0 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनिकोक मेट सुइकर
पनेकोक मेट सुईकर एक बहुत ही लोकप्रिय डच तरीका है, एक पतला और बहुमुखी पैनकेक, अभिभावक से गरम करके और एक दानेदार चिलमी चीनी की भरपूर चिंगारी के साथ परोसा जाता है। ये पैनकेक आटे, दूध, और अंडे जैसी साधारण सामग्रियों से बने होते हैं, जो डच खाने की कला में एक मुख्य वस्तु हैं। जबकि चीनी में मीठास है, तो इन्हें स्वास्थ्यप्रद फल या दही के साथ भी आनंद लिया जा सकता है। भोजन के रूप में भोजन, नाश्ता या मिठाई के रूप में जैसे ही ली जाए, पनेकोक मेट सुईकर हर मुंह में घर का स्वाद प्रदान करता है, हर एक बाइट में गर्मी और खुशी लेकर। जो किसी भी अवसर के लिए संभावित यह साधारण अनुभव में लुटफ़ उठाएं।
