1 serving (150 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.3 mg | 39% | |
| सोडियम | 118.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैन्ड पॉर्क चॉप
पैन में तली हुई पोर्क चॉप एक बहुत ही स्वादिष्ट डिश है जिसमें रसीले, नरम पोर्क चॉप्स मेहनत से सेंके जाते हैं जिससे कि एक स्वादिष्ट कस्ट का निर्माण होता है। क्लासिक अमेरिकी खाना से उत्पन्न होने वाला यह आरामदायक भोजन अक्सर जड़ी-बूटियों, लहसुन और एक टच ऑफ़ टैंग के लिए सेब साइडर सिरके के साथ सीजन किया जाता है। जीवंत सॉटेड सब्जियों या मैश्ड पोटैटोज के साथ जोड़कर यह एक संतुलित प्लेट प्रदान करता है। पोर्क में उच्च गुणवत्ता का प्रोटीन होता है, लेकिन इसके ह्रदय-स्वस्थ रखने के लिए पोषण मात्रा को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। किसी भी सप्ताह की शाम के लिए सही डिनर के रूप में यह स्वादिष्ट डिश का आनंद उठाएं!
