1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
384.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.8 mg | 9% | |
| सोडियम | 768.5 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 57.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.4 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 192.1 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनमी
पैनमी एक खुशमिजाज नूडल डिश है जो चीन की जीवंत रसोई परंपराओं से उत्पन्न है, खासकर मलेशियाई और सिंगापुरी क्षेत्रों में पसंद की जाती है। हाथ से बने गेहूं के नूडल से बनी पैनमी वाणीलूप्तिपूर्ण योग, अक्सर ताजा सब्जियों, मुलायम मांस और थोड़ी सी हरा प्याज के साथ प्रस्तुत की जाती है। यह डिश न केवल सुखद है बल्कि अनुकूलनक्षम भी है, जिससे तीव्र या शाकाहारी विकल्पों की भिन्नता हो सकती है। पैनमी कार्बोहाइड्रेट और पोषक तत्वों से भरपूर होती है, इसलिए यह ताजे हरियाली से भरपूर होने पर एक पूरे भोजन की तरह हो सकता है। मजबूत्तवादी दोपहर या रात्रि के लिए आदर्श है, यह स्वाद और पोषण का एक सही मिश्रण है जो आत्मा को गरम करता है।
