1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 175 mg | 58% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 37.5 g | 75% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैंको झींगा
पैंको झींगा मुँह में पानी लेने वाले, कुरकुरे स्वाद के आनंद को बढ़ाने वाली खुशबूदार मिठाई हैं जो साधे झींगे को एक गौरमेय अनुभव में बदल देती हैं। पैंको के हल्के और हवादार ब्रेडक्रम्ब्स में लिपटे, ये हर एक कड़ाई के साथ एक संतोषप्रद करश हमें प्रदान करती है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न, इन झींगों को अक्सर नमकीन चटनी के साथ पेयर किया जाता है, जिससे इसे एक सर्वर्ण अतिथि स्वादिष्टिकर व्यंजन या मुख्य वस्तु बनाने का व्यक्तिगत अनुभव किया गया होता है। जबकि वे एक प्रसन्नदायक बनावट और स्वाद प्रदान करते हैं, एक बात ध्यान में रखने योग्य है कि वे सामान्यत: तले जाते हैं, जिससे अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती हैं। हालांकि, झींगे स्वयं कम डिब्बावाली पोषक द्रव्य से लब्ध हैं और एक आवश्यक पोषक तत्व हैं, जो आपके अगले भोजन या सभा के लिए पैंको झींगा एक आकर्षक विकल्प बनाता हैं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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