1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
440 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 880 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 160 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैंको ब्रेड क्रुम्ब
पांको ब्रेड क्रंब एक हल्की और एयरी जापानी ब्रेडक्रंब है जो बिना ब्रेड के खमीर से बनाया जाता है, जिससे एक खस्ता और फ्लेकी टेक्सचर बनता है जो आपके पसंदीदा व्यंजनों में करार जोड़ने के लिए उत्तम है। जापानी खाने में परंपरागत रूप से इस्तेमाल की जाने वाली पांको, तले हुए सब्जियों से लेकर कड़ाई में तली कुरकुरी चिकन कतसू तक को सुधारता है। साधारण ब्रेडक्रंब के विपरीत, पांको में कोई अतिरिक्त प्रसर्वित योजक नहीं होता है और उनमें कलोरी अक्सर कम होती है, जिससे यह कुरकुरी कोटिंग्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। चाहे आप इसे पकाए हुए कैसरोल्स पर छिड़क रहे हों या तलने के लिए इस्तेमाल कर रहे हों, पांको ब्रेड क्रंब आपके पकाने में एक आनंदमय करकरी और खाने में एक टच ऑफ उमामी लाती है।
