1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 5.4 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 6.8 mg | 2% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.5 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 10.1 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पंगांग करी विथ राइस
पनगं करी विथ राइस एक जीवंत और सुगंधित डिश है जो मलेशिया की समृद्ध रसोई विरासत से संबंधित है। यह स्वादक और सेहतमंद करी है जो नरम मुर्गी या गाय के टुकड़े को एक लजी नारियल के दूध में बेहद सुगंधित मसालों जैसे की लेमोंग्रास, गैलंगल और हल्दी में पकाया जाता है। एक फ्लफी जैस्मीन राइस के ऊपर परोसे जाने पर, यह मिठास और क्रीमी बना कर एक उत्तम संतुुलन बनाता है। प्रोटीन और सब्जियों से भरपूर, यह डिश एक पूरा भोजन प्रस्तुत करती है, यहाँ तक कि आप उस धनी नारियल के दूध के जरुरतमंद स्पर्श का ख्याल रखें। पनगं करी विथ राइस का तापमान महसूस करें और हर बाइट में आनंद लें!
