1 serving (220 grams) contains 340 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
365.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.3 mg | 10% | |
| सोडियम | 774.2 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.6 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.1 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 107.5 mg | 8% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 268.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेनेरा टूना सैंडविच हाफ
पनेरा टूना सैंडविच हाफ एक प्रेरणाशाली मिश्रण है जिसमें प्रीमियम टूना सलाद को क्रिस्प सेलरी और स्वाद का हल्का उस्का मिलाया गया है, जो सभी ताजे पका हुआ ब्रेड पर परोसा जाता है। यह संतुष्टि प्रदान करने वाला सैंडविच क्लासिक अमेरिकन खाने से प्रेरित है, जो तेजी से मात्राशील भोजन के लिए उत्तम है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड के समृद्ध स्रोत के साथ, यह लंच या नाश्ते के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इसे एक ताजा साइड सैलेड या अपने पसंदीदा सूप के साथ उचित डाइनिंग अनुभव के लिए आनंद लें, जो स्वादिष्ट और पौष्टिक है!
