पनीरा स्ट्रॉबेरी पॉपीसीड सलाद

पनीरा स्ट्रॉबेरी पॉपीसीड सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (200 grams) contains 360 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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423.5
कैलोरी
11.8
प्रोटीन
35.3
कार्बोहाइड्रेट्स
21.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
423.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 21.2 g 27%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.3 mg 11%
सोडियम 176.5 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.3 g 12%
आहारी फाइबर 5.9 g 21%
शुगर्स 23.5 g
प्रोटीन 11.8 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.1 mg 7%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

37.2%
12.4%
50.3%
फैट: 190 cal (50.3%)
प्रोटीन: 47 cal (12.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 141 cal (37.2%)

About पनीरा स्ट्रॉबेरी पॉपीसीड सलाद

पनेरा स्ट्रॉबेरी पॉपीसीड सलाद एक मनोरंजक मिश्रण है जो मौसम का जश्न मनाता है। इसमें एक ताजा हरी सब्जियों का बिस्तर, रसीले स्ट्रॉबेरी, और पके हुए ब्लूबेरी हैं, सभी पेड़ नट्स और धानिया चीज़ से ढंका है। यह प्रिय सलाद को एक हल्के आसानी से मीठाई वाले पॉपीसीड ड्रेसिंग से चीकना गया है। इसके जीवंत रंग और पोषक तत्वों के साथ, यह एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिनों से भरपूर है, जिससे यह एक स्वादिष्ट स्वस्थ विकल्प है। चाहे आप इसे लंच के रूप में या साइड के रूप में आनंद उठा रहे हों, पनेरा स्ट्रॉबेरी पॉपीसीड सलाद स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन की तलाश में होने वालों के लिए पर्फेक्ट है।