1 serving (250 grams) contains 470 calories, 19.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
443.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.1 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 886.8 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 17.9 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनेरा मेडिटेरेनियन वेजी सैंडविच
पनेरा मेडिटेरेनियन वेजी सैंडविच एक जीवंत और पूर्णताता वाली विकल्प है जो मेदिटेरेनियन खाने की असली भावना को आपकी मेज पर लाता है। ताजगी से भरपूर फ्लेवर्स के साथ, इसमें कुँवारी खीरे, पके हुए टमाटर और भुने हुए लाल शिमला मिर्च का एक मिश्रण है, जिसे ताजा पालक और फेटा चीज़ के साथ लेयर किया गया है, जो कि मजबूत पूरे अंकुरी अनाज के रोटी में लपेटा गया है। यह सैंडविच सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि हर बार फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स को प्रदान करते हुए पोषक भी है। स्वाद और सेहत का पूरा संतुलन का आनंद लें, जिससे मेडिटेरेनियन वेजी सैंडविच एक संतोषप्रद विकल्प बनता है जो ताजा, प्लांट-फॉरवर्ड भोजन ढूंढ रहे किसी भी व्यक्ति के लिए।
