पनेरा ग्रीक दही

पनेरा ग्रीक दही

Breakfast

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
205.0
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
23.7
कार्बोहाइड्रेट्स
4.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
205.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.7 g 6%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.8 mg 5%
सोडियम 78.9 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.7 g 8%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 17.4 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 189.3 mg 14%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 236.6 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

44.6%
35.5%
19.9%
फैट: 42 cal (19.9%)
प्रोटीन: 75 cal (35.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 94 cal (44.6%)

About पनेरा ग्रीक दही

पानेरा ग्रीक योगर्ट एक मुलायम, दारुण स्वाद वाला व्यंजन है जो उच्च गुणवत्ता वाले, सभी प्राकृतिक तत्वों से बनाया गया है। यह सीधे यूनान से मात्र स्रोतित किया गया है, यह मध्यावती खाद्य से संबद्ध है, जो एक हल्के से मिलती-जुलती बनावट और खट्टा स्वाद प्रदान करता है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह आपको पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि दिन भर आपको ऊर्जित रखता है। इसे किसी भी कृत्रिम स्वाद या रोकटतानाशक के बिना बनाया गया है, यह पाचन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो नाश्ते या एक स्नैक के लिए उपभोग किया जा सकता है। इसमें मुलायम स्वादिष्ठता का आनंद लें, या अपने पसंदीदा फल और अखरोट जैसे पदार्थों को जोड़ें एक स्वादिष्ट, पौष्टिक बूस्ट के लिए। पानेरा ग्रीक योगर्ट के प्रसन्नता भरे अच्छाई में डुबकी लगाएं— जहां स्वास्थ्य स्वाद से मिलता है!