1 serving (250 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 424.5 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पानेरा अनाज सलाद
पानेरा ग्रेन सलाद एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो प्रशंसा करता है स्वास्थ्यपूर्ण सामग्रियों की, जो ताजगी, जीवंत स्वाद को मनाती हैं। प्रत्येक कटोरी में क्विनोआ, फैरो और वाइल्ड राइस का एक मज़बूत मिश्रण है, जो ताजे हरे पत्ते, कुरकुरी सब्जियों के साथ मिलाकर और एक जीरा नींबू तिल का ड्रेसिंग के साथ डाल दिया गया है। मेदितरेनियन खाने से प्रेरित, यह पौधे-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक पोषण वाला विकल्प बनाती है। इसके रंगीन स्वाद के मेलजोल से, यह सलाद न केवल आपकी स्वाद को मोहित करती है बल्कि पोषणशील विटामिन और खनिजों से भरा स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देती है। पानेरा ग्रेन सलाद के साथ हर एक बाइट का आनंद गुनाह मेहसूस किए बिना कीजिए!
