पनेरा चियाबट्टा सैंडविच

पनेरा चियाबट्टा सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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518.9
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
56.6
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
518.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 7.5 g 37%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 1132.1 mg 49%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 56.6 g 20%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 141.5 mg 10%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

46.1%
19.2%
34.7%
फैट: 170 cal (34.7%)
प्रोटीन: 94 cal (19.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 226 cal (46.1%)

About पनेरा चियाबट्टा सैंडविच

पनेरा सियाबटा सैंडविच ताजगी से भरपूर सामग्रियों का एक आनंददायक मिश्रण है जो दो कस्टी सियाबटा रोटी के बीच आता है। इस इटैलियन-प्रेरित सैंडविच में टर्की या हैम जैसी स्वादिष्ट मांसपेशियों के साथ, जिन पर जीवंत सब्ज़ियों का परोसा गया है और एक तेज़ सॉस जिससे हर बाइट में लेवल बढ़ता है। प्रोटीन और फाइबर के पूरे संतुलन के साथ, यह आपको संतुष्ट रखता है बिना स्वाद पर कोई कमी नहीं करते। पनेरा के गुणवत्ता से भरपूर सामग्रियों का आनंद लें, जिससे यह सैंडविच एक पौष्टिक भोजन के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बनता है। पनेरा सियाबटा सैंडविच के साथ अपने लंच का अनुभव निकालें, जहां स्वाद स्वास्थयप्रद गुणवत्ता से मिलता है।