1 serving (400 grams) contains 740 calories, 28.0 grams of protein, 36.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
437.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.3 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.6 mg | 9% | |
| सोडियम | 828.4 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.0 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 16.6 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.8 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनेरा ब्रेड टूना सलाद सैंडविच
पनेरा ब्रेड ट्यूना सलाद सैंडविच एक स्वादिष्ट मिश्रण है फ्लेकी अलबेकोर ट्यूना, क्रीमी मेयोनीज़ के साथ पूरी तरह से मिला हुआ, ताजा अजवाइन के साथ ठंडा किया गया, खुरदुरी अजमोद और एक पिंछा है। दो फ्रेशली बेक्ड होल ग्रेन ब्रेड के बीच समाहित, यह सैंडविच हर चबान में एक संतोषजनक क्रंच प्रदान करता है। क्लासिक अमेरिकी व्यंजनों से प्रेरित, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जो यह लंच के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे हरा साइड या एक गरम सूप के साथ आनंद लें, जो एक पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन है।
