पनेरा ब्रेड टमाटर टुलसी बै.एल.टी.

पनेरा ब्रेड टमाटर टुलसी बै.एल.टी.

Lunch

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (230 grams) contains 630 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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649.5
कैलोरी
25.8
प्रोटीन
51.5
कार्बोहाइड्रेट्स
36.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.1g)
कैलोरीज़
649.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 36.1 g 46%
संतृप्त फैट 10.3 g 51%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 51.5 mg 17%
सोडियम 1237.1 mg 53%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 51.5 g 18%
आहारी फाइबर 4.1 g 14%
शुगर्स 8.2 g
प्रोटीन 25.8 g 51%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 154.6 mg 11%
आयरन 3.1 mg 17%
पोटैशियम 412.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

32.5%
16.3%
51.2%
फैट: 324 cal (51.2%)
प्रोटीन: 103 cal (16.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 206 cal (32.5%)

About पनेरा ब्रेड टमाटर टुलसी बै.एल.टी.

पानेरा ब्रेड टमाटर बेसिल बीएलटी एक क्लासिक पसंदीदा पर मजेदार ट्विस्ट है। यह लजीज सैंडविच कुरकुरे बेकन, पके टमाटर और ताजा तुलसी की परतें शामिल करता है, सभी नरम, टोस्टेड ब्रेड में छिपा होता है। मध्यसागरीय रसोई से प्रेरित, प्रत्येक चबाये का एक ताजगी और जीवंत स्वाद प्रदान करता है। उच्च गुणवत्ता के सामग्री और कोई कृत्रिम संरक्षक न होने पर, यह लंच या हल्का रात के भोजन के लिए एक स्वास्थ्य-चेतन विकल्प है। पानेरा ब्रेड पर टमाटो और तुलसी की स्वादिष्ट और संतोषजनक विकल्प बनाने के लिए अपने स्वाद को पुरस्कृत करें।