1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनेरा ब्रेड सलाद
पनेरा ब्रेड सलाद एक जीवंत और पौष्टिक भोजन विकल्प है जो ताजा, कुरकुरे हरे पत्तों, जीवंत सब्जियों, और प्रोटीन से भरपूर टॉपिंग्स को एकत्रित करता है। रोमेन लेटस, रसीले टमाटर, और क्रंची खीरे जैसे तत्वों के साथ, प्रत्येक चबानियों का स्वाद भरपूर होता है। कई सलादों में पूरे अनाज, कम चर्बी वाला मांस, या प्लांट-आधारित प्रोटीन भी शामिल होता है, जो उन्हें एक पौष्टिक चयन बनाता है जो आपके दिन को ऊर्जित करता है। मेडिटेरेनियन और अमेरिकी प्रभावों का मिश्रण होने का मूल कारण है, पनेरा के सलाद आपकी खाहिशों को संतुष्ट करने के साथ ही स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए तैयार किए जाते हैं। सभी कुछ ऊपरी बांधने के लिए विभिन्न ड्रेसिंग्ग्स के साथ अविचलित आनंद लें, जिससे प्रत्येक भोजन एक स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर अनुभव हो!
