पनेरा रोटी पर्फेक्ट

पनेरा रोटी पर्फेक्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (278 grams) contains 310 calories, 12.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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265.0
कैलोरी
10.3
प्रोटीन
38.5
कार्बोहाइड्रेट्स
7.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.6g)
कैलोरीज़
265.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.7 g 9%
संतृप्त फैट 3.4 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 8.5 mg 2%
सोडियम 81.2 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 38.5 g 14%
आहारी फाइबर 1.7 g 6%
शुगर्स 28.2 g
प्रोटीन 10.3 g 20%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 128.2 mg 9%
आयरन 0.4 mg 2%
पोटैशियम 213.7 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

58.2%
15.6%
26.2%
फैट: 69 cal (26.2%)
प्रोटीन: 41 cal (15.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 154 cal (58.2%)

About पनेरा रोटी पर्फेक्ट

पनेरा ब्रेड पारफेक्ट एक स्वादिष्ट तरीके से तैयार किए गए क्रीमी योगर्ट, क्रंची ग्रेनोला, और एक रंगीन, ताजगी से भरपूर फलों का मिश्रण है। स्वस्थ नाश्ते की पारंपरिक धारों से प्रेरित, यह पारफेक्ट आपके दिन की एक प्रिय शुरुआत प्रदान करता है। प्रोटीन-युक्त योगर्ट और फाइबर-भरपूर ग्रेनोला की परतों के साथ, यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है और आपकी मीठी खुशियों को पूरा करता है। हर एक चबाया हुआ टेर का एक स्वाद, संरचना, और पोषण की ध्वनि है, जिससे यह दोषमुक्त प्रसन्नताओं का कृतज्ञता-मुक्त आनंद है। पनेरा ब्रेड पर केवल स्वाद और स्वास्थ्य का पूरा संतुलन का आनंद लें!