पनेरा ब्रेड एवो अंडे के सफेद भुर्जी सैंडविच एवोकाडो और बेकन

पनेरा ब्रेड एवो अंडे के सफेद भुर्जी सैंडविच एवोकाडो और बेकन

Breakfast

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (200 grams) contains 410 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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482.4
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
47.1
कार्बोहाइड्रेट्स
21.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
482.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 21.2 g 27%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.3 mg 11%
सोडियम 917.6 mg 39%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.1 g 17%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 47.1 mcg 235%
कैल्शियम 176.5 mg 13%
आयरन 2.9 mg 16%
पोटैशियम 529.4 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

39.8%
19.9%
40.3%
फैट: 190 cal (40.3%)
प्रोटीन: 94 cal (19.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (39.8%)

About पनेरा ब्रेड एवो अंडे के सफेद भुर्जी सैंडविच एवोकाडो और बेकन

पनेरा ब्रेड ईवो एग व्हाइट्स सैंडविच विद एवोकाडो और बेकन एक खुश करने वाला सुबह का स्वादिष्ट तोहफा है जो एयरी एग व्हाइट्स, रिच एवोकाडो, और क्रिस्पी बेकन को मिलाती है, सभी एक ताजा बेक्ड ब्रेड में घुसे हुए। यह सैंडविच क्लासिक अमेरिकन ब्रेकफास्ट फ्लेवर्स से प्रेरित है, जो आपकी सुबह की दिनचर्या को उधार लेती है। एग व्हाइट्स से प्रोटीन भरपूर और एवोकाडो से हेल्दी फैट से भरपूर, यह उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो दिन की शुरुआत में एक स्वस्थ प्रारंभ की तलाश में हैं। इसके स्वाद और ताजगी का संतुलन रखने वाले, ईवो एग व्हाइट्स सैंडविच आपकी सुबह को फ्यूल करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। हर चबाने का आनंद लें!