पनेरा ब्रेड बाल्सामिक चिकन विद ग्रेन्स

पनेरा ब्रेड बाल्सामिक चिकन विद ग्रेन्स

Lunch

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (340 grams) contains 360 calories, 28.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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250.0
कैलोरी
19.4
प्रोटीन
27.8
कार्बोहाइड्रेट्स
6.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
250.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.3 g 8%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 41.7 mg 13%
सोडियम 451.4 mg 19%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 27.8 g 10%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 4.2 g
प्रोटीन 19.4 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 34.7 mg 2%
आयरन 1.7 mg 9%
पोटैशियम 277.8 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

45.3%
31.6%
23.1%
फैट: 56 cal (23.1%)
प्रोटीन: 77 cal (31.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 111 cal (45.3%)

About पनेरा ब्रेड बाल्सामिक चिकन विद ग्रेन्स

पनेरा ब्रेड बाल्सामिक चिकन विथ ग्रेन्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो नरम, ग्रिल्ड चिकन को एक तीखे बाल्सामिक विनेगरेट में मरिनेट करती है। इसे एक गर्म मल्टीग्रेन ब्लेंड के ऊपर परोसा जाता है - जिसमें क्विनोआ, भूरे चावल और फैरो शामिल हैं - यह स्वाद से भरपूर भोजन पोषक तत्वों से भरा होता है। ताज़ा हरी पत्तियों, भुने गोल टमाटर और फेटा चीज़ के साथ सजी यह वह मधुर मिश्रण है जो मेदिटेरेनियन रसों का प्रतिनिधित्व करता है। प्रोटीन और फाइबर में उच्च होने के बावजूद, यह वे लोगों के लिए एक संतोषप्रद विकल्प है जो एक स्वस्थ, संतुलित भोजन की तलाश में हैं। चाहे आप लंच या डिनर के लिए इसका आनंद उठा रहे हों, यह डिश आपके शरीर को हर एक बाइट के साथ पोषित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!