1 serving (124 grams) contains 460 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 71.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
920.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.0 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 9.0 g | 45% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.0 mg | 36% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.0 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 80.0 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनेरा ब्लूबेरी मफ़िन
पनेरा ब्लूबेरी मफिन एक आनंददायक ट्रीट है जो हल्के और सुनहरे परिपूर्ण पकाए गए परफेक्शन को पकड़ता है और पकी हुई नीलबदरी की बरसत हुई ब्लूबेरी के छिद्रों के साथ। इसे पौष्टिकता से बनाया गया है, इसमें सही नीलबदरी की मीठास के साथ घी से भरी हुई बैटर होती है, जिससे प्रत्येक खाली में फल के स्वाद का एक धड़कन होती है। क्लासिक अमेरिकन बेकरी परंपराओं से उत्पन्न, यह मफिन नाश्ते या दोपहर का छोटा आराम करने के लिए पूर्ण है। जबकि यह एक नरम क्रम्ब के साथ आनंद से भरा है, यह फल से फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का एक स्रोत भी प्रदान करता है। पनेरा के ब्लूबेरी मफिन के साथ एक खुशी का पल का आनंद लें—जहाँ स्वाद गुणवत्ता से मिलता है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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