1 serving (200 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 117.6 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 35.3 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैनेरा बेरी पार्फेक्ट
पनेरा बेरी पारफेक्ट एक मनोरंजनात्मक मिश्रण है जिसमें क्रीमी ग्रीक योगर्ट और ताजगी से भरपूर सभी तरह के फल, जैसे की स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रसबेरी, के लेयर्स हैं। यह स्वस्थ स्वादिष्ट खाना पारंपरिक अमेरिकी ब्रेकफास्ट और स्वस्थ आकर्षण की एक मिश्रण का प्रतिबिंब है, जो दिन के किसी भी समय के लिए पूर्ण है। यह योगर्ट से प्रोटीन और बेरीज से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, इसमें मिठास की तलाश करने वाले और पोषणिक आवश्यकताओं को पूरा करने वाले दोनों की मांग को संतुष्टि देने वाला एक स्वादिष्ट स्वस्थ विकल्प प्रस्तुत करता है। प्रकृति की भलाई से आपके दिन को ऊर्जित करने के साथ-साथ स्वाद का समृद्धता का आनंद लें!
