1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.2 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 39.4 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.1 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 78.7 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैनेलेत्स
पैनलेट्स बहुत ही आनंददायक स्पेनिश पेस्ट्री हैं, पारंपरिक रूप से जो माजीपान, बादाम का आटा, और चीनी के आधार पर बनाई जाती हैं। कैटालोनिया की संयुक्त राज्यों से उत्पन्न होते हुए, ये छोटे-छोटे स्वादिष्ट ट्रीट्स अक्सर छोटे गोलों में आकार देकर और चिलगोजे में पिसा हुआ, इन्हें एक अद्वितीय बहाव प्रदान करते हैं। अक्सर सभी सेंट्स' डे उत्सव मनाते समय आनंदित किए जाते हैं, पैनलेट्स विभिन्न स्वादों में उपलब्ध होते हैं, जिसमें चॉकलेट और मिठा आलू शामिल हैं। जब इन्हें खाना खाते हैं, तो वे एक स्वादिष्ट भोग की तरह होते हैं, हालांकि उच्च चीनी की मात्रा का अर्थ यह है कि उन्हें परिमाण में ही खाते रहना चाहिए। बादाम से भरपूर, ये प्रोटीन और स्वस्थ वसा जैसे कुछ पोषण लाभ भी प्रदान करते हैं। चाहे आप इन्हें कॉफ़ी के साथ आनंद लें या प्यार करने वालों के साथ बाँटें, पैनलेट्स परंपरा का मिठा स्वाद हैं!
