1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 400.0 mg | 30% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर सैंडविच
पनीर सैंडविच एक स्वादिष्ट भारतीय प्रेरित स्नैक है जिसमें मुलायम, क्रीमी पनीर चीज़ और ताजा, कच्चे सब्जियों के बीच लेयर किया जाता है। अक्सर जीरा और धनिया जैसे सुगंधित मसालों के साथ स्वाद से भरपूर यह आनंदमय स्वाद आम तौर पर पूरे अनाज के ब्रेड पर परोसा जाता है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बनता है। पनीर से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से भरपूर इससे आपको किसी भी समय के लिए संतुष्टि मिलती है। चाहे आप इसे ग्रिल किया परोसें गरम क्र्रंच के रूप में या ठंडे स्नैक के रूप में आनंद लें, पनीर सैंडविच भारतीय व्यंजन के जीवंत स्वाद को अपनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है, जबकि एक पौष्टिक भोजन का आनंद लेना।
