1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर सलाद रैप
पनीर सलाद रैप भारतीय स्वादों और ताजा, पौष्टिक घटकों का चरमोंल आपूर्ति है। यह जीवंत रैप नरम, क्रीमी पनीर को मसालों के मिश्रण में मरिनेट किया गया दिखाता है, जो कड़क पत्तियों, रसीले टमाटर और कुरकुरे खीरे के बीच विराजमान है। पूरी अनाज टौर्टिया में बंधकर, यह भोजन संतोषप्रद और पौष्टिक है, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर है। एक तेज दोपहर के लिए या हल्की रात के भोजन के लिए आदर्श, यह व्यंजन सिर्फ स्वाद की एक भार नहीं प्रदान करता है बल्कि इसमें कैलोरी कम और फाइबर अधिक होती है, जिससे वे स्वस्थ खाने के विकल्प ढूँढ़ रहे लोगों के लिए एक बुद्धिमान चयन होता है। आज ही पनीर सलाद रैप के स्वास्थ्यपरक अच्छाई का आनंद लें!
