1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर रोल
पनीर रोल एक स्वादिष्ट भारतीय स्ट्रीट फूड है जो संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक दोनों है। यह मुँह में पानी लाने वाला लाजवाब ट्रीट नरम, मसालेदार पनीर चीज़ से भरपूर होता है, जिसे स्वादिष्ट मसाले के मिश्रण में मरिनेट किया जाता है, और गरम, फ्लफी पराठा या रोटी में लपेटा जाता है। अक्सर कच्चे सब्जियों और एक चटपटी चटनी के साथ सजाया जाता है, यह स्वाद और बनावट का एक सही संतुलन प्रदान करता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, पनीर इस खुशबूदार डिश में एक स्वस्थ ट्विस्ट जोड़ता है, जबकि ताजा सब्जियाँ पोषक तत्वों का एक बढ़ती हुई राशि प्रदान करती हैं। पनीर रोल में आनंद लें एक स्वादिष्ट अनुभव के लिए जो निश्चित रूप से आपके स्वाद बुद्धि को उत्तेजित करेगा।
