1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.5 mg | 19% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर पकोड़ा
पनीर पकोड़ा एक आनंददायक भारतीय नाश्ता है जो नरम, क्रीमी पनीर चीज़ से बनता है, जिसे मसालेदार चने का आटा लेपित किया जाता है और उसे पूरी तरह से तला जाता है। भारत की समृद्ध रसोई की परंपराओं से उत्पन्न होने वाले ये सुनहरे-भूरे पकोड़े बाहर कड़कड़ी खाटीदारी प्रदान करते हैं, जबकि अंदर गरम, स्वादिष्ट होते हैं। यद्यपि वे निःसंदेह स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि उन्हें तलने की प्रक्रिया कालरी में अधिक हो सकती है। हालांकि, पनीर प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है, जो इन पकोड़ों को एक संतोषप्रद ट्रीट बनाता है। मस्ती भरे मोमेंट्स के लिए या ढेर सारा खुशियों भरा इवनिंग स्नैक के लिए, पनीर पकोड़ा आपके रसोई से आचरित करेगा!
