1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर नान
पनीर नान एक आनंददायक भारतीय फ्लैटब्रेड है, जिसमें नरम, क्रीमी पनीर मिलाया गया है, एक ताजा पनीर जो प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर है। पारंपरिक तरीके से तंदूर में बेक किया जाता है, यह नान थोड़े से धूम हल्के स्वाद और एक फ्लफी बनावट के साथ होता है जो करी और चटनियों के साथ बिल्कुल पूर्ण रूप से मेल खाता है। भारतीय रसोई के दिल से उत्पन्न, यह उसके गर्म, मौलिक स्वाद और संतुष्ट काटन के लिए पसंदीदा है। जबकि यह एहसासी है, पनीर के पोषणिय लाभों के साथ एक आरामदायक कार्ब का प्रदान करने वाला है, मात्रात्मकता इस लाजवाब व्यंजन का एक स्वस्थ आहार में आनंद लेने की कुंजी है। खाने में आनंद लेने के एक स्वादिष्ट तरीके के रूप में पनीर नान का आनंद लें!
