1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.3 g | 56% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 377.4 mg | 29% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर कोल्हापुरी
पनीर कोल्हापुरी एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो महाराष्ट्र, भारत की समृद्ध रसोई परंपरा से उद्भवित है। यह शाकाहारी खुशबूदार व्यंजन में पनीर, या भारतीय पनीर, को धीमी आँच पर पकाया गया है जिसे सुगंधित मसालों, टमाटर और प्याज के मिश्रण से बना तीखी ग्रेवी में रखा गया है। इस व्यंजन के सितारा उसकी विशेष कोल्हापुरी मसाला है, जो एक मोहक गरमाहट और स्वाद की गहराई प्रदान करता है। पनीर से पूर्ण होने वाले प्रोटीन के साथ, यह शाकाहारी लोगों के लिए एक पूर्णता विकल्प है। जबकि मसाले आपके जीभ को प्रज्जवलित करते हैं, इसे मात्रावश रूप से आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह धनी और तेल-आधारित हो सकता है। एक तीव्र, संतोषप्रद उपहार के लिए पनीर कोल्हापुरी में डाइव करें!
