1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 19.2 g | 96% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 640.0 mg | 49% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर फ्राई
पनीर फ्राई एक स्वादिष्ट भारतीय स्नैक है जो ताजा पनीर से बनाया जाता है, या भारतीय पनीर, क्यूब्स में काटा जाता है और सुनहरे भूरे रंग तक पैन-फ्राई कर लिया जाता है। खुशबूदार मसाले की मिश्रित बूंदी के साथ सजा, जिसमें जीरा, हल्दी और लाल मिर्च पाउडर शामिल है, यह हर चबान में खुशबूदार वादन का एक दिलचस्प विस्फोट प्रदान करता है। यह डिश अक्सर पारंपरिक भारतीय व्यंजन का हिस्सा है, जो प्रायद्वीप की समृद्ध रसोई विरासत को उजागर करता है। पनीर फ्राई प्रोटीन भरा विकल्प है, जिसे इसे बनाने की प्रक्रिया के कारण सावधानीपूर्वक उपभोग किया जाता है। मीठा चटनी के साथ मिलाकर मिंट चटनी के साथ मिलाकर रिफ्रेशिंग धकेल लें और पनीर फ्राई की भरपूर स्वादणता का आनंद लें!
