1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 29.6 g | 148% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 134.6 mg | 44% | |
| सोडियम | 52.9 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 44.0 g | 88% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 500 mg | 38% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 331.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर क्यूब्स
पनीर क्यूब्स ताजा भारतीय पनीर के मिठास भरे टुकड़े होते हैं, जो केवल दूध और नींबू के रस से बनाए जाते हैं। यह एक सुरुचिपूर्ण अद्वितीय सामग्री है जो भारतीय व्यंजन में एक मुख्य हिस्सा है, जो बटर पनीर और पालक पनीर जैसे व्यंजनों में मुलायमी जोड़ता है। पनीर क्यूब्स न केवल प्रोटीन में समृद्ध हैं, जिससे ये शाकाहारियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाते हैं, बल्कि इसमें कैल्शियम और फास्फोरस जैसे महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों का भी समागम होता है, जो मजबूत हड्डियों को प्रोत्साहित करता है। इनकी कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री के साथ, पनीर क्यूब्स कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार में भी अच्छे से समाहित हो सकते हैं। इनका उपभोग परिपक्वता से भरपूर ज़रूरियतों का अनुभव करें, सौटेड, ग्रिल किए या करी में डालकर, और जिनमें से आपके टेबल पर लाया जा रहा कुल महक और अच्छाई का स्वाद लें!
