1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.9 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 29.6 g | 148% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 134.6 mg | 44% | |
| सोडियम | 52.9 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.9 g | ||
| प्रोटीन | 45.3 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1153.8 mg | 88% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर क्यूब
पनीर क्यूब एक प्यारे भारतीय व्यंजन है जो ताजा, नरम पनीर से बनता है जो प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर है। भारतीय रसोई के दिल से उत्पन्न होकर, इन छोटे क्यूब्स का अक्सर सरदार करी से लेकर जीवंत सलाद तक कई पकवानों में प्रयोग किया जाता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, पनीर क्यूब केवल ऊर्जा का महान स्रोत ही नहीं है, बल्कि यह कार्बोहाइड्रेट में कम होने से, यह शाकाहारियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। उन्हें ग्रिल किया जा सकता है, सौटे किया जा सकता है, या अपने पसंदीदा रेसिपी में डाला जा सकता है जिससे स्वाद का अचानक उछाल और पोषण बढ़ावा मिलेगा। पनीर क्यूब में आनंद लें और स्वस्थ सुख में आनंद लें!
