1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 470.6 mg | 36% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर चिली
पनीर चिली एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो इंडो-चाइनीज़ व्यंजन से सम्बंधित है, जो भारतीय सामग्रियों को चीनी पकाने की तकनीकों के साथ मिलाता है। यह आकर्षक शुरुआती व्यंजन एक तेज़ सोस के साथ है जिसमें सोया सॉस, हरी मिर्च और शिमला मिर्च से बनी होती है, जो मसालेदारता और मिठास का पूरा संतुलन प्रदान करती है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, पनीर इस व्यंजन को एक पौष्टिक मोड़ देता है, जिसे शाकाहारियों के लिए एक संतोषजनक विकल्प बनाता है। जबकि यह बोल्ड फ्लेवर्स प्रदान करता है, इसे इसकी तलने की तकनीक के कारण सीमित मात्रा में ही आनंदित किया जाना चाहिए। पनीर चिली के स्वादिष्टता में डुबकियाँ मारने के लिए उत्तेजक स्वाद का आनंद लें!
