1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 396.8 mg | 30% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर चीज़ सैंडविच
पनीर चीज़ सैंडविच एक भारतीय और पश्चिमी खाना का मजेदार मिश्रण है, जिसमें नरम, ताज़ा पनीर और पिघली हुई चीज़ को पूरे अनाज के दो टुकड़ों के बीच मिलाया जाता है। यह सैंडविच पनीर से प्रोटीन से भरपूर होता है, जिससे यह एक पेट भरने और पौष्टिक विकल्प बन जाता है। टमाटर, खीरे, और पालक जैसी ताज़ा सब्जियों से भरपूर, यह आपके भोजन में फाइबर और आवश्यक विटामिन जोड़ता है। मसालों और जड़ी बूटीयों के साथ, प्रत्येक बाइट स्वाद से भर जाता है। जबकि यह आपको एक संतोषप्रद स्वाद द्वारा परिपूर्ण मिस्तान प्रदान करता है, अतः इसे संतुलित रखने के लिए मध्यम में ही आनंद लेना बेहतर है। लंच या एक त्वरित नाश्ते के लिए उत्तम, पनीर चीज़ सैंडविच सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह सभी रसों को ध्यान में रखते हुए एक पूर्णात्मक विकल्प है!
