1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 400.0 mg | 30% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर शिमला मिर्च फ्राई
पनीर शिमला मिर्च फ्राई एक बहुत ही स्वादिष्ट डिश है जिसमें भापीत पनीर के टुकड़े और जीवंत बेल पेपर्स के साथ तला जाता है। यह भारतीय-प्रेरित व्यंजन खुशबूदार मसालों का समृद्ध आलंबन बनाता है, जो स्वाद और बनावट का एक समान्वित संगम है। पनीर, एक प्रकार का ताजा पनीर, प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर है, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प बन जाती है। रंगीन शिमला मिर्च विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट की एक मात्रा जोड़ती है, समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। इसे एक गर्म स्वादिष्ट खासीदार अप्पेटाइज़र या एक खारी साइड के रूप में निष्पादित करें, किसी भी भोजन के लिए पूर्ण है। अपनी स्वाद को पूरी करने वाले इस स्वास्थ्यपूर्ण पनीर शिमला मिर्च फ्राई में भोग लें!
