1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.1 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1041.7 mg | 45% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 116.7 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 20.8 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 208.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पने तुरानो
पाने टुरानो एक पारंपरिक इटैलियन ब्रेड है जिसे उसके देहाती तंतू और हल्के, चबाकर चट्टे ढकार के लिए जाना जाता है। सादे सामग्री जैसे पानी, आटा, नमक, और खमीर के साथ बनाया जाता है, यह इटालियन गाँवों से लौटता है, असली इटैलियन खाना का संदेश देते हुए। कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर में धनी, यह स्वादिष्ट ब्रेड इसे सैंडविच के लिए या स्टू जैसे आहारिक के साथ संगीत बनाने के लिए सही बनाता है। हालांकि इसे मात्रा में आनंदित होना बेहतर है, पेने टुरानो की पौष्टिक सामग्रियाँ एक संतुलित आहार में एक खुशनुमा योगदान बनाती हैं। इसकी समृद्ध विरासत में भोग करें और हर चबाके में इटली का स्वाद सुंभालें!
