1 serving (60 grams) contains 156 calories, 5.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
624 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 21.6 g | 43% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाने अराबो
पाने अराबो एक पारंपरिक मध्य पूर्वी फ्लैटब्रेड है, जो इसकी मुलायम बनावट और आकर्षक स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। गेहूं के आटे, पानी, और थोड़ा सा खमीर मिलाकर बनाया जाता है, यह विभिन्न व्यंजनों के लिए सहायक है। अरब व्यंजनों के हार्ट से उत्पन्न होने वाला यह बहुउपयोगी रोटी अक्सर हमस जैसे डिप्स को खाने के लिए या शवर्मा में स्वादिष्ट सामग्रियों को लपेटने के लिए इस्तेमाल होता है। इसके सरल घटकों के साथ, पाने अराबो एक स्वस्थ विकल्प है, जिसमें कम वसा है और उच्च कार्बोहाइड्रेट्स हैं, इसलिए यह ऊर्जा का उत्कृष्ट स्रोत है। इस सांस्कृतिक मूल्य है और इसके वास्तविक स्वाद के साथ अपने भोजन की गुणवत्ता बढ़ाएं!
