1 serving (100 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पांडान पैनकेक
पंडन पैंकेक एक स्वादिष्ट और फ्लफी ट्रीट है जो दक्षिण-पूर्व एशिया से आता है, खासकर इंडोनेशिया और मलेशिया जैसे देशों में प्रिय है। इन्हें सुगंधित पंदन पत्ती का ओद छलने, नारियल का दूध, और चावल का आटा मिला कर बनाया जाता है, इन पैंकेक में स्वाभाविक रूप से एक जीवंत हरा रंग और एक हल्की मिठास होती है जिसे लालचाने के लिए मुश्किल हो। इन्हें अक्सर गर्म परोसा जाता है, नारियल शीरा से चाटा जाता है या ताजा फलों के साथ पेयर किया जाता है। नारियल से स्वस्थ चर्बी और ग्लूटेन-मुक्त विकल्पों से भरपूर, पंडन पैंकेक स्वाद और पोषण का एक खुशबूदार संतुलन प्रदान करते हैं। इस रसोई रत्न में बहकर दक्षिण-पूर्व एशियाई भोजन का सार महसूस करें!
