1 serving (250 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 94.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 28.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पंडन सेंडोल
पांडन सेंडोल एक बहुत ही स्वादिष्ट मिठाई है जो दक्षिण-पूर्व एशिया से मूल की है, खासकर मलेशिया और इंडोनेशिया जैसे देशों में लोकप्रिय है। यह आरामदायक मिठाई हरे चावल का आटा जेली का आधार है जिसमें सुगंधित पांडन पत्तियाँ हैं, जिसे कुचले हुए बर्फ के ऊपर सर्व किया गया है और उसे मिल्की नारियल का दूध और मिठा खजूर चाशनी से सजाया गया है। इसका प्रफुल्लित हरा रंग सिर्फ आकर्षक नहीं है; यह मिठास और मलाईदारता का एक अद्वितीय स्वाद लाता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट आनंद है, तो उसकी चीनी की मात्रा का ध्यान रखें। फिर भी, पांडन सेंडोल एक गर्म दिन पर शीतल भाग का एक अनुभव प्रदान करता है, परंपरा को एक ट्रॉपिकल स्वाद के एक झुलसन के साथ मिश्रित करता है!
