1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.3 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैंसिट कैंटन
पैंसिट कैंटन एक जीवंत स्टर-फ्राइड नूडल डिश है जो फिलीपींस से है, जिसे इसके मसालेदार स्वाद और रंगीन सामग्रियों के मिश्रण के लिए प्यार किया जाता है। गेहूं के नूडल के साथ बनाई जाती है, यह ताजा सब्जियों से भरा होता है जैसे गाजर, शिमला मिर्च और पत्तागोभी, अक्सर नरम मुर्गी, पोर्क या झींगा के लंबे टुकड़े के साथ पकाया जाता है। यह डिश फिलीपीनो रसोई के समृद्ध इतिहास को दर्शाती है, जिसे चाइनीज कुकिंग परंपराओं के द्वारा प्रभावित किया गया। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों की एक बढ़ी हुई मात्रा प्रदान करता है, इसे मात्रा में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अक्सर उच्च मात्रा में नैत्रियम होता है। फिलीपींस का एक आनंददायक स्वाद का आनंद लेने के लिए पैंसिट कैंटन का आनंद लें!
