1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेनकेक्स विथ पीनट बटर
पीनट बटर के साथ पैनकेक एक शानदार ब्रेकफास्ट ट्रीट है जो स्फूर्तिशील, गर्म पैनकेक को क्रीमी पीनट बटर के धनी, मसालेदार स्वाद के साथ मिलाती है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होती हुई ये पैनकेक साधे सामग्रियों जैसे मैदा, अंडे, दूध, और एक चुम्बक शुगर के साथ बनाई जाती है, जो एक संतोषप्रद पकवान देती है। पीनट बटर के थोड़े-से डब्बे से ऊपर डालकर, इनमें प्रोटीन का झटका लगाना, अपने दिन को प्लावित करने के लिए एक सजीव चुनाव करना बनाता है। जबकि इनमें कुछ चीनी और चर्बी होती है, प्राकृतिक पीनट बटर का उपयोग स्वस्थ वसा और पोषक तत्वों को बढ़ा सकता है, जिससे यह आनंद को संतुष्टि दिलाने वाले भोजन को एक संतुलित भोजन में बदल देता है। अपने पैनकेक को ताजा फलों के साथ आनंद लें जोड़ा विटामिन्स के एक अतिरिक्त खांसी के लिए!
