1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.9 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 31.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैनकेक विथ स्ट्रॉबेरी जैम
स्ट्रॉबेरी जैम के साथ पैनकेक एक प्रिय सुबह का तोहफा है जो एकदम नरम पैनकेक को मिठा, चमकदार स्ट्रॉबेरी जैम के साथ मिलाता है। इन पैनकेक्स की उत्पत्ति शाकाहारी युक्त अमेरिकी रसोईसे हुई है, ये पैनकेक सादे सामग्रियों जैसे मैदा, अंडे, दूध, और एक टुकड़ा वैनिला से बनाए जाते हैं, जिससे एक मुलायम और फुहारी बनावट बनती है। स्ट्रॉबेरी जैम को जोड़ना न केवल फलदार स्वाद मिलाता है, बल्कि यह स्ट्रॉबेरी के विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट के कारण प्राकृतिक मीठास भी प्रदान करता है। जबकि पैनकेक भोजन में आनंदवर्धक हो सकते हैं, पूरे अनाज का आटा चुनना और हल्के से जैम का प्रसारण करना इस डिश को स्वस्थ ओर विकसित शक्ति पर रख सकता है। अपने दिन की एक स्वादिष्ट शुरुआत के रूप में स्ट्रॉबेरी जैम के साथ पैनकेक का आनंद लें!
