1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.9 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्प्रेड के साथ पैनकेक
स्प्रेड सहित पैनकेक एक प्रिय सुबह की मिठास है, जो पूरी दुनिया में लिया जाता है, क्लासिक रसोईकला परंपराओं से प्रेरित है। हल्के पैनकेक से तैयार किया गया, जिन्हें आटा, अंडे, दूध, और एक चुटकी चीनी जैसी सादी सामग्रियों से बनाया जाता है, वे पूरी तरह सोने और मुलायम होते हैं। स्प्रेड का विकल्प चुनने के साथ—मापल सिरप, क्रीमी मूंगफली का बटर, या तीखी फल प्रिजर्व्स को ध्यान में रखते हुए—हर बार एक स्वाद का खिलबा है। जबकि वे संतुष्टि देने वाली खुशियां प्रदान करते हैं, आप आसानी से पूरे अनाज के आटे का उपयोग कर सकते हैं या उनके ऊपर ताजा फलों से सजा सकते हैं एक स्वस्थ परिवर्तन के लिए। किसी भी समय के लिए उपयुक्त, स्प्रेड सहित पैनकेक अपनी सुबह शुरू करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
