1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 39.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 127.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैनकेक विद जैम
जैम वाला पैनकेक एक खुशबूदार तोहफा है जो एक बहुमुखी, स्वर्णिम पैनकेक को मिठे, फलदार जैम की जेनेरस स्प्रेड के साथ मिलाता है। जो विभिन्न विभूषित भंडार के मूल से उत्पन्न होता है, पैनकेक को अनेकों लोग पसंद करने वाला किफायती व्यंजन माना जाता है। जैसे कि आटा, अंडे, और दूध जैसी सरल घटकों से बनाया जाता है, ये नाश्ता या मिठाई के रूप में आनंद लेने के लिए हो सकता है। हालांकि पैनकेक थोड़ा व्यर्थ हो सकता है, पूरे अनाज के आटे और प्राकृतिक फल के जैम का उपयोग फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स जोड़ सकता है, जिससे वे एक स्वस्थ विकल्प बन सकते हैं। अपने दिन की शुरुआत के लिए एक मिठाई से लबालब पैनकेक जैम का आनंद लें!
