1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैनकेक विथ चिकन और चीज़
चिकन और चीज़ के साथ पैनकेक एक दिलचस्प मिश्रण व्यंजन है जो फुलकी पैनकेक, नरम चिकन टुकड़ों और गूंथा हुआ पिघला हुआ पनीर को जोड़ता है। इसे आरामदायक खाना परंपराओं से उत्पन्न किया गया है, यह सेहतमंद मिठा खाना नाश्ते और दोपहर के सर्वश्रेष्ठ को मिलाता है। प्रत्येक बाइट चिकन से प्रोटीन और चीज़ से सुदृढ़ता का संतुलन प्रदान करती है, जबकि पैनकेक एक हल्का, एयरी बनावट जोड़ते हैं। यह लालची भोजन है, लेकिन आप पूरे अनाज के पैनकेक और ग्रिल किए गए चिकन का चयन करके इसे स्वस्थ बना सकते हैं। मज़ेदार ब्रंच या विशिष्ट रात के विकल्प के लिए पूर्ण मजबूती के लिए सही, चिकन और चीज़ के साथ पैनकेक किसी भी जीभ को खुश करने के लिए निश्चित है!
