1 serving (150 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 12.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैनकेक बटर के साथ
बटर के साथ पैनकेक एक क्लासिक ब्रेकफास्ट डिश है जो ताले को आराम और खुशी लाता है। नर्म और फ्लफी, ये पैनकेक सिम्पल सामग्रियों जैसे मैदा, अंडे, दूध, और थोड़ी चीनी के साथ बनाए जाते हैं। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, ये खासकर अमेरिकी खाना में पसंद किये जाते हैं। मीठे बटर के बड़े टुकड़े से सजे, वे गर्मी में पिघल जाते हैं, एक धनी स्वाद बनाते हुए मेपल सिरप या ताज़ा फल के साथ खूबसूरत तरीके से मेल जाते हैं। भोजनात्मक होने के बावजूद, पैनकेक पूरे अनाज के आटे का उपयोग करके या ओट्स जोड़कर स्वस्थ बना दिया जा सकता है, जो एक प्रिय तरीका है आपके दिन की शुरुआत करने का!
