1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लैकबेरी और क्रीम के साथ पैनकेक
काले ब्लैकबेरी और क्रीम के साथ पैंकेक एक खुशगवार डिश है जो फ़्लफ़ी, सुनहरे पैंकेक को ताजा ब्लैकबेरी की मिठास और मजबूत क्रीम की एक बढ़ी हुई डलप के साथ मिलाती है। क्लासिक नाश्ते की पारंपरिकता से उत्पन्न होकर, यह तोहफ़ा दैहिक खाद्य का सबसे अच्छा प्रतिनिधित्व करता है। पैंकेक नरम और हवादार हैं, जबकि ब्लैकबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स की एक तीव्रता प्रदान करती है, इसलिए यह नाश्ता सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषणसम्पन्न भी है। क्रीमी टॉपिंग में प्यार से अभिभूत होना भी इसे विलासिता का स्पर्श जोड़ता है, इसलिए जब यह आपके दिन की मिठासी शुरुआत है, मधुरता मात्राबद्धता की कुंजी है। स्वाद और पोषण का संतुलन के लिए क्रीम के साथ पैंकेक और ब्लैकबेरी का आनंद लें!
