1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 39.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेरी और शीरा वाला पैनकेक
स्ट्रॉबेरी और शीरा वाले पैनकेक एक बहुत ही सुंदर नाश्ता का आनंद उठाएं जो एक चुपके से, सोने के रंग के पैनकेक को ताजा बेरी की विविध आंच में मिलाकर बनाता है - सुंदर स्ट्रॉबेरी, मीठी ब्लूबेरी और तीखी रस्पबेरी का संगम। क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न, इन पैनकेक्स पर अक्सर मिट्टी के दाम वाले उत्तर से मिठा शीरा डाला जाता है, फल को पूरी तरह से धीमी मीठास देता है। बेरीज़ से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये एक स्वाद की झलक और आपकी सुबह की आत्माऔर एक स्वस्थीय ट्विस्ट प्रदान करते हैं। बस यह ध्यान रखें कि शीरा की शक्करीय मात्रा को, इस डिश को किसी भी ब्रंच के लिए एक मिठास के साथ संतुलित विकल्प बनाने वाला विकल्प बनाते हैं!
